Efficacité et fonction de la poire
Les poires sont considérées comme "l'ancêtre de cent fruits" depuis l'Antiquité. Les poires sont visibles partout et le prix est proche de la population, mais la nutrition est très riche, en particulier la réputation du sucre glace que Sydney sonne dans le ciel. Alors, quels sont les effets et les fonctions des poires? Quels sont les avantages de manger des poires?
Efficacité et fonction de la poire
1. Arrêter la toux et humidifier les poumons
Le goût de poire est légèrement sucré et acide, froid et non toxique. Il peut soulager la toux, humidifier les poumons et refroidir le cœur, réduire l'inflammation et le feu, soulager le flegme, le poison et le poison.
2. Fournir toutes sortes de nutrition
Les poires contiennent une eau abondante, ainsi que du glucose, du saccharose et des vitamines C, E, et peuvent fournir de la cellulose et des oligo-éléments tels que le calcium, le phosphore, le fer, l'iode et le potassium. Il existe également une certaine quantité de protéines, de lipides, de carotène, de vitamines B1, B2 et d’acide malique.
3. Favoriser la circulation sanguine et compléter le calcium
Manger de la poire peut maintenir l'état sain des cellules du corps, aider les organes à se détoxifier, purifier le corps, adoucir les vaisseaux sanguins, favoriser la circulation sanguine pour transporter le calcium vers les os et améliorer le calcium osseux. Mais manger des poires doit mâcher lentement pour être mieux absorbé et utilisé par le tube digestif, et jouer le rôle qui lui revient.
4. Organes purificateurs
La poire est très douce, mais sa teneur en calories et en graisse est très basse. Les personnes d'âge moyen et âgées mangent plus de poires, ce qui peut aider le corps à purifier les organes et à ramollir les vaisseaux sanguins.
5. Maladies auxiliaires
La consommation de poire a également certains effets auxiliaires sur l'anorexie, la dyspepsie, l'entérite, la pharyngite chronique et d'autres maladies.
Quel est l'avantage de manger des poires?
1. Promotion du péristaltisme gastro-intestinal
Le jus de poire, riche en fibres alimentaires, est le meilleur nettoyant gastro-intestinal.
2. Runfei Qingdrying, soulagement de la toux et la résolution de flegme
Le jus de poire a pour fonction d'humidifier les poumons et d'éliminer la sécheresse, de soulager la toux et les mucosités, de nourrir le sang et de générer des muscles. Par conséquent, il a de bons effets sur la gorge sèche, les démangeaisons, la douleur, la voix muette et le flegme.
3. Hypotension, yin nourrissant et chaleur dégagée
La poire a pour effet d'abaisser la tension artérielle, de nourrir le yin et de dissiper la chaleur. Il est bénéfique que les patients souffrant d'hypertension, de maladie cardiaque, d'hépatite et de cirrhose boivent fréquemment du jus de poire.
4. Aider l'excrétion du rein
Les poires aident les reins à excréter de l'acide urique et préviennent la goutte, les rhumatismes et l'arthrite.
5. Protéger le foie
Les poires contiennent davantage de polysaccharides et de vitamines, qui ont un certain effet protecteur sur le foie, en particulier pour les alcooliques.
6. yin nourrissant, humidifiant la sécheresse et éliminant le vent
La poire a pour fonction d'humidifier la sécheresse et d'éliminer le vent. Lorsque le climat est sec, les gens ressentent souvent des démangeaisons cutanées, une bouche et un nez secs, parfois une toux sèche et moins de mucosités. Boire une ou deux tasses de jus de poire chaque jour peut atténuer la sécheresse.
La plupart des repas du restaurant sont «saveurs», la nourriture est grasse ou épicée, il est facile de provoquer la constipation après avoir mangé. Boire une tasse de jus de poire après les repas peut favoriser le péristaltisme gastro-intestinal, de sorte que les substances nocives accumulées dans le corps peuvent être libérées en grande quantité pour éviter la constipation.
7. Soulager l'irritation de la gorge
Les fumeurs qui boivent du jus de poire peuvent soulager l’irritation des substances nocives contenues dans les cigarettes dans la gorge et les voies respiratoires.
8. La supplémentation en humidité convient aux personnes âgées
Le jus de poire contient plus de 80% d’eau, on oublie souvent de boire de l’eau pour les personnes âgées, la consommation de jus de poire peut permettre de compléter l’eau.
9. Exotoxine
Après un repas, mangez une poire ou buvez une tasse de jus de poire chaud. Les toxines accumulées dans le corps peuvent être excrétées en grande quantité. Les experts suggèrent que dans le monde d’aujourd’hui, où les gens sont friands de nourriture frite et cuite et de restauration rapide, manger une poire après le dîner est un mode de vie sain qui mérite d’être recommandé.